香水をつけてないのにいい匂いがする女性は何が違う？いい匂いの女性になる方法5つを解説！

香水をつけてないのに“いい匂い”がする女性っていますよね？

通りすがったときに”フワッ”と心地よい香りがしたら、思わず振り返ってしまいますよね。

とは言っても、全然むずかしいことではないです。

いい匂いがするのはちゃんと理由があります。

そして、香水とは違うアイテムを纏っていることもあるんですよ。

この記事では、いい匂いがする女性になる方法5つを解説します。

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いい匂いがする女性になる方法5つ

いい匂いがする女性になる方法を5つ紹介します。

ぞれぞれ解説します。

清潔感を保つ

まずはカラダを清潔にしましょう。

とくに汗をかいたら、やわらかいタオルで拭き取ったり服を着替えること。

「何を当たり前のこと」って思うかもしれませんが、意外に汗をかいて放置する人も多いんです…

ちなみに汗は

• エクリン汗腺
• アポクリン汗腺

から出る汗の2種類があります。

アポクリン汗腺からの汗はタンパク質や糖質などの栄養成分が多く、雑菌（常在菌）のエサになります。

雑菌によりエサが発酵されるとニオイが生じるので、なるべく汗をふき取るようにしましょう。

そして、汗のニオイと運動は密接な関係があります。

運動をする

運動しないと爽やかな汗を出すエクリン汗腺の働きが悪くなってしまうので、適度な運動をしましょう！

汗がしょっぱくてベタベタしていたら発汗習慣が不足している証拠💦

軽い運動を継続すれば、エクリン汗腺の働きが良くなり、サラサラの汗をかけるようになります。

また、湯船につかって汗をかく習慣をつけるのも効果的です。

バスソルトを使えば、より汗をかきやすくなるので試してみてください。

市販のモノでも良いですし、少し高級なバスソルトを使えば上質なバスタイムを楽しめますよ。

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そして、女性のニオイバランスを整えられる香り成分「ラクトン」にも注目したいです。

大手医薬品・化粧品メーカー「ロート製薬」が「女性の若い頃の甘い香り」がγ-デカラクトン（C10ラクトン）やγ-ウンデカラクトン（C11ラクトン）であることを突き止めたんですよ（γはガンマと読みます）。

その研究結果をもとにして開発したボディソープ「デオコ（deoco）」は発売当初大ブレイクし、いまも人気商品です。

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参考文献：日本人はなぜ臭いと言われるのか（光文社親書）

ボディコロン、ボディミストを使う

一般的には香水の一部に含まれるかもしれませんが、ボディコロンやボディミストを使うことでいい香りを纏う女性はいます。

香りがしっかりするタイプのシャンプーやトリートメントもありますが、だんだん香りは飛んでしまいます（翌朝には消えてることも）。

そのため、出かける30分前にボディコロンやボディミストを身につける人も多いんですよ（もちろん香水も可）。

たとえばSHIROのボディコロンはかなり人気が高く、100mLで2,000円程度なのでコスパの面でも間違いなく最強クラス。

時間が経って香りが弱くなってきたら、お化粧直しで付け直すのもOK。

ただし、つけ過ぎはNG！ほのかに香るくらいがベストです。

実は、香水にも種類があり、香料の濃度や香りの持続性が異なるので、シーンよって使い分けをします。

ふだん香水をつけない人はどれも同じと思うかもしれませんが、だいぶ差があるので香水に対するイメージも少し変わるかも？

フレグランス類の付け方については別の記事でくわしく解説しているので参考にしてください。

ところで、せっかくいい香りがする女性を目指すならブランド香水を使いたいところ。

とは言え、ブランド香水は高いですよね・・・。

そんなあなたにおススメなのが、わたしも何年も利用している香水サブスクのCOLORIA（カラリア）。

カラリアなら月額2,180円（税込）から数万円以上する香水を試せて、解約縛りもなし。

実はわたしも最初はサブスクって少し気が引けたんですよね・・・💦

定額制だから解約がちゃんとできるか不安でしたし、フルボトルで買うよりどうしても割高ですし・・・。

けど、自分が使ったことのない香水を格安で使えるのはやっぱりウレシくて続けています♪

あと、カラリアには、自分がどんな香りが合ってるかデータ分析する機能もあるんですよね。

つぎの購入品はほんの一部です。

しかもイマなら初回限定で500円割引クーポンもゲットできるのでオトクです。

気になったらクーポンを使ってはじめてみてください。

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柔軟剤にこだわる

柔軟剤にもこだわりましょう！

洋服からほのかに香る柔軟剤の香りに癒される人も多いですよね。

ただし、柔軟剤を使う時には注意点があります。

メーカーが指定する容量は必ず守りましょう！

柔軟剤の使い過ぎは、香害（スメルハラスメント）にもつながり、かえって人からイヤがられることも。

香水やボディコロンなどをメインに香らせたいなら、香りが弱い柔軟剤を使うのもひとつの手です。

食生活に気を使う

肉食やインスタント食品ばかり食べていると、どうしても体臭がキツくなってしまいます。

なぜなら、動物性のタンパク質や脂質はニオイの原因物質だからです。

タンパク質は分解されると

• アンモニア（NH3）
• 硫化水素（H2S）

などの「腸内体臭」の原料になります。

一方、脂質は加齢臭（2-ノネナール）の原料となります。

もちろん食べる量が多ければ多いほど、ニオイ物質は多くつくられるのでなるべく控えめにした方が良いです。

一方、ふだんから野菜をよく食べる人は、体臭が気になりにくくなります。

ビタミンC、ビタミンE、βカロテン、カテキン、ポリフェノールなどが多く含まれる緑黄色野菜はタンパク質や脂質の酸化を抑制するからです。 

たしかに自分で客観的に判断するのはむずかしいです。

そんな人におススメなのが、odorate 。

アナタの体臭を科学的に評価するカンタンキットでつぎの2種類があります。

服を1日着て送るだけで詳細なデータと、おススメのケア方法を教えてくれます。

有名サービスに体臭対策.comの体臭検査がありますが、27,000円以上もするので正直ちょっと高いんですよね…

odorateの方が1万円以上安いですし、GC-MSという機器を利用した科学的なデータが十分手に入ります。

ワキガ検査キット『odorateAP』

いい匂いがする女性になって誰もが振り向くワタシになろう

この記事では、いい匂いがする女性になる方法を解説しました。

まとめです（クリックすると該当箇所に戻ります）。

ちょっとした心がけをするだけで、あなたのニオイ偏差値はグーンとアップします。

実は、人の印象は”見た目”より”ニオイ”が大事と言われているのを知っていましたか？

株式会社マンダムのアンケートによると、ニオイ（体臭）が最もマイナス評価につながることが分かっています。

この記事で紹介した”いい香り”になる方法を生活に取り入れて、さらに美しいあなたになってくださいね！

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